Harry’s aber

  Skrevet af Søren Sonne

Har du hørt om Harrys aber og komfort? Hvis ikke, så hør her. 

En af de mest berømte udviklingspsykologiske undersøgelser er Harry Harlows udviklingseksperiment med aber. Han adskilte babyaber ved fødslen og opdrog dem hos surrogatmødre. Der var to typer af surrogatmødre: en lavet af metaltråd en og en dækket med stof. Hver var udstyret med en dyse, hvorfra abeungerne kunne "amme" føde. Surrogatmoderen dækket i stof repræsenterede komfort. I slutningen af eksperimentet så psykologen, at aberne ville vælge stof-surrogat frem for metaltråds-surrogat. De konkluderede, at det er vigtigt at have basale behov, men der er behov for nærhed og hengivenhed. Dette eksperiment begrundede vigtigheden af komfort og varme for børns udvikling. 

Måske strækker jeg det lidt for langt, men som jeg ser det, er der en direkte forbindelse til adfærd og komfort på en arbejdsplads, og især når der er høj stress og lidt komfort. Dette kaldes psykologisk komfort. Hvis du er uenig, så lad mig det vide.

Psykologisk komfort

Psykologisk komfort refererer til en tilstand af følelsesmæssigt velvære, hvor en person føler sig sikker, tryg og fri for stress eller angst i en bestemt situation eller miljø. Det indebærer en følelse af tryghed, tillid og accept, som giver individer mulighed for at udtrykke sig frit uden frygt for dom, afvisning eller skade. Dette koncept kan anvendes i forskellige sammenhænge, såsom personlige relationer, sociale interaktioner eller arbejdsmiljøer.

Nøgleaspekter af psykologisk komfort omfatter:

1. Følelsesmæssig sikkerhed: At føle sig tryg ved at udtrykke følelser, tanker og meninger uden frygt for negative konsekvenser.

2. Tillid og accept: At tro på, at andre vil forstå, støtte eller i det mindste respektere dit perspektiv, og at du bliver accepteret, som du er.

3. Mangel på frygt: Fravær af frygt for at blive dømt, latterliggjort eller skadet følelsesmæssigt eller mentalt.

4. Social støtte: At have et netværk af mennesker eller et fællesskab, der giver tryghed, validering og empati.

5. Kontrol: Følelse af, at du har en vis grad af kontrol over dine omgivelser og omstændigheder, hvilket bidrager til en følelse af ro og stabilitet.

Psykologisk komfort er afgørende for mental sundhed og velvære, da det hjælper individer med at håndtere stress, præstere bedre i arbejde og sociale situationer og opbygge sunde relationer.

For personer, der bliver udvalgt til at bringe ændringer i processer eller arbejdsadfærd frem, er det grundlæggende vigtigt, at de er psykologisk komfortable.

Som på billedet giver en varm pejs og en god varm kop kaffe mig psykologisk komfort. Mange gange, på arbejdet og af mange grunde får jeg den samme følelse. På en eller anden måde har de fem punkter sneget sig ind på mig. 😊

Har du nogen tanker om dette aspekt af komfort?

Kontakt mig venligst for en uforpligtende snak. Telefon (+45 61209109), online eller til en god kop kaffe.